做人，不要预支明天的烦恼2

认知理论有个观点：影响你的不是事件本身，而是你对事件的解释和联想。

“翻译”成一句我们经常引用的俗语，就是“天下本无事，庸人自扰之”。

很多事，其实并不是真实存在的，而是我们自己胡思乱想出来的。

比如契诃夫的小说《小公务员之死》描写的情形，就是一个典型。

小公务员在剧院里不慎将唾沫溅到了前排的将军身上，唯恐对方觉得自己是在故意冒犯，于是一而再再而三地道歉。

弄得那位本来毫不在意的将军大发雷霆，那位小公务员也因此吓得一命呜呼。